Fita
Share

Kontrol kolesterol dengan berjalan

Artikel
Kontrol kolesterol dengan berjalan

Tahukah kamu bahwa sepertiga penduduk Indonesia diperkirakan memiliki kadar kolesterol tinggi, sehingga berisiko tinggi terkena penyakit arteri?

Kolesterol adalah lemak yang bermanfaat untuk membangun sel-sel baru agar tubuh dapat berfungsi secara normal.

Namun bila kadarnya terlalu tinggi, kolesterol dapat menumpuk di pembuluh darah dan mengganggu aliran darah.


Ditinjau oleh: Alfad Mishal, S.M, CFT, CSN

Fitness
Improve fitness
Lower cholesterol
Maintain health
Practical tips