Salah satu penyakit yang dikenal sebagai “silent killer” adalah penyakit hipertensi. Apa penyebabnya? Adakah tips untuk mengurangi risiko hipertensi? Cari tahu penjelasan lengkapnya melalui artikel ini!

Serba-serbi hipertensi si “silent killer”

Sering merasa lemas, pusing, atau kliyengan? Hipotensi atau darah rendah bisa jadi salah satu faktornya. Tenang kamu bisa mengatasinya dengan gaya hidup sehat kok!.Simak artikelnya ya!

Serba-serbi darah rendah dan cara mengatasinya

Pernah merasa kesulitan untuk buang air besar? Jika ya, mungkin sudah saatnya kamu perhatikan kesehatan usus dan perbanyak konsumsi seratmu.

Cegah sembelit dengan serat

Memasuki usia 30, sudah waktunya untuk memperbaiki pola makan yang fokus pada kualitas makanan dibandingkan diet yang sembarangan. Berikut Fita rangkum tips menerapkan pola makan sehat di usia 30-an.

Pola makan sehat di usia 30-an

Memulai hidup sehat tidak harus dengan diet ketat atau pergi ke gym. Mulai hidup sehatmu dengan melakukan kebiasaan kecil yang memiliki dampak luar biasa untuk kesehatanmu!

Kebiasaan sehat yang bisa kamu coba di tahun baru!

Antioksidan satu ini tidak kalah pentingnya dengan Vitamin C atau D. Yuk kita perdalam manfaat dari Vitamin E untuk kesehatan!

Vitamin E: Lebih dari rahasia kulit sehat

Minuman suplemen olahraga dirancang untuk melengkapi kebutuhan gizi spesifik untuk mencapai target yang kita inginkan. Selain jenis dan manfaatnya yang beragam, minuman olahraga juga perlu disesuaikan dengan kebutuhan tubuh. Simak artikelnya di sini.

Ragam minuman suplemen olahraga dan manfaatnya

Berbagai manfaat dimiliki oleh vitamin C, seperti manfaat tingginya antioksidan untuk membantu menjaga imunitas. Selain itu, apakah manfaat lain dari konsumsi vitamin C? Simak penjelasan lebih detail melalui artikel ini.

Artikel

7 artikel terpopuler minggu ini

Tak selalu jahat, ada juga lemak baik untukmu!

27 Mei 2021

Tips menyiapkan sarapan sehat

22 Mei 2021

Natrium di balik kemasan

20 Mei 2021

Perluas wawasan kesehatan

4 perubahan yang terjadi pada tubuh di usia 30-an

15 Mei 2023

Diet ekstrem idol K-Pop, jangan asal tiru!

29 Mei 2023

Vitamin K: Manfaat, dosis, dan sumber asupannya

01 Mei 2023

Kalori 4 makanan Korea ala drakor, mana favoritmu?

29 Mei 2023

Mitos dan fakta intoleransi laktosa

Intoleransi laktosa: Penyebab, gejala & diagnosa

28 Agt 2023

Apa bedanya intoleransi laktosa dan alergi susu?

28 Agt 2023

Panduan diet untuk pengidap intoleransi laktosa

28 Agt 2023

Eksplorasi alternatif pengganti susu sapi

28 Agt 2023

Serba-serbi kesehatan darah

Ingin donor darah, apa yang perlu disiapkan?

19 Jun 2023

Serba-serbi darah rendah dan cara mengatasinya

19 Jun 2023

Benarkah perempuan lebih rentan terkena anemia?

19 Jun 2023

Mitos atau fakta, orang yang darah tinggi emosian?

19 Jun 2023

lifestyle lainnya