Greatest HIITs #3
Olahraga
28 April 2021

Estimasi durasi 40 menit
Alat yang dibutuhkan:
Handuk
Matras
Persiapan:
Gunakan pakaian olahraga yang elastis dan nyaman pada tubuh
Cari sudut atau ruangan yang cukup untuk bergerak
Gunakan matras olahraga sebagai alas
Boost metabolism
Equipment
Full body
HIIT
Obesity
Weight loss