Apakah kamu seorang ibu rumah tangga yang kesulitan meluangkan waktu untuk berolahraga? Atau working mom dengan jadwal yang padat? 

Tipe ibu mana saja, pastinya memiliki aktivitas dan tanggung jawab yang besar untuk mengatur urusan rumah tangga dan berujung kesulitan untuk mencari waktu untuk berolahraga. Padahal, olahraga juga tidak kalah penting untuk meningkatkan energi serta menjaga kesehatan fisik dan mental.

Di artikel ini, Fita akan berbagi tips untuk para ibu rumah tangga agar tetap bisa meluangkan waktu untuk berolahraga di sela waktu. Yuk simak artikelnya!

Penulis: Rara Shamira. Ditinjau oleh: Coach Relly Putri.