Resep Tahu Puyuh Kukus
Resep
Informasi umum:
Porsi 10 porsi
Waktu 40 Menit
Tingkat kesulitan Rendah
Rincian nutrisi:
Kalori 569 kkal
Karbohidrat 6,4 gram
Protein 56,8 gram
Lemak 37,5 gram
Bahan-bahan:
3 buah tahu putih besar
10 butir telur puyuh yang sudah direbus
1 batang daun bawang
1 buah wortel, potong kotak kecil
2 butir telur
½ sdt garam
1 sdt kaldu jamur
¼ sdt lada bubuk
Minyak goreng
Peralatan:
Pisau
Cetakan tahu
Dandang/ kukusan
Eggs
Low carb
Low fat