Fita
Share

Resep Tahu Puyuh Kukus

Resep

Informasi umum:

Porsi 10 porsi

Waktu 40 Menit

Tingkat kesulitan Rendah

Rincian nutrisi:

Kalori 569 kkal

Karbohidrat 6,4 gram

Protein 56,8 gram

Lemak 37,5 gram

Bahan-bahan:

  • 3 buah tahu putih besar

  • 10 butir telur puyuh yang sudah direbus

  • 1 batang daun bawang

  • 1 buah wortel, potong kotak kecil

  • 2 butir telur

  • ½ sdt garam

  • 1 sdt kaldu jamur

  • ¼ sdt lada bubuk

  • Minyak goreng

Peralatan:

  1. Pisau

  2. Cetakan tahu

  3. Dandang/ kukusan

Eggs
Low carb
Low fat