Siapa di sini yang gemar minum teh? Dengan berbagai jenis rasa, aroma, serta cara penyajian, teh jadi pilihan minuman bagi banyak orang. Tak hanya itu, teh juga ternyata menawarkan berbagai manfaat kesehatan, lho!

Beberapa studi menunjukkan bahwa teh bisa menjaga imun tubuh, mengurangi stres, menurunkan kolesterol dan tekanan darah, hingga membantu melawan kanker.

Teh sendiri dihasilkan dari daun serta pucuk tanaman camellia sinensis yang lalu dikeringkan dan diolah menjadi teh yang bisa dikonsumsi. Beberapa jenis teh juga melalui proses pengolahan lain seperti dipanggang atau bahkan difermentasi. 

Penasaran dengan berbagai jenis teh di dunia dan manfaatnya untuk kesehatan tubuhmu? Simak artikel berikut, ya!

Penulis: Rizka Arianti. Ditinjau oleh: Coach Farha Nurmiatiari, S.Gz.