Saat musim pancaroba, virus cenderung lebih cepat tersebar dan menyerang tubuh. Hal ini disebabkan oleh cuaca yang dingin dan kering. Selama musim pancaroba kekebalan dan imun tubuh diuji untuk melawan virus, salah satunya influenza. 

Ada berbagai cara untuk menjaga tubuh fit dan kuat melawan virus dengan mengonsumsi makanan bergizi, istirahat yang cukup, dan olahraga secara rutin. Fita sudah mengumpulkan beberapa tips yang Sobat Fita bisa coba untuk memperkuat pertahanan tubuh selama musim pancaroba ini. Yuk simak artikelnya!

Penulis: Rara Shamira. Ditinjau oleh: Coach Relly Putri.