Fita
Share

Mandi air dingin vs air hangat, lebih baik mana?

Artikel
17 Maret 2023
Mandi air dingin vs air hangat, lebih baik mana?

Kalau cuaca sedang panas-panasnya atau saat habis berolahraga, sebagian dari kita mungkin mendambakan mandi air dingin.

Tapi sebaliknya, saat cuaca sedang mendung atau setelah melewati hari yang cukup melelahkan kita cenderung berpikir untuk berendam di air hangat.

Baik mandi air dingin atau berendam di air hangat memiliki keunggulannya masing-masing bagi kesehatan dan kebugaran. 

Jika kamu ingin tahu perbedaan manfaat dari mandi air dingin dan mandi air hangat bagi tubuhmu, terus simak artikel ini, ya! 


Penulis: Rara Shamira. Ditinjau oleh: Coach Regina Stefani.

Fakta seputar mandi
Health knowledge
Improve lifestyle
Maintain health
Mandi air dingin
Mandi air hangat