Bersepeda menjadi opsi olahraga yang digemari. Setiap olahraga yang dilakukan tentunya bertujuan membuat diri lebih sehat dan salah satu indikator sehat yang ingin diraih adalah membakar kalori yang tertimbun di badan. Bersepeda bisa menjadi opsi olahraga yang tak hanya menyenangkan, tapi juga ampuh membakar kalori. Kira-kira berapa ya jumlah kalori yang dibakar saat bersepeda? Untuk menjawab pertanyaan ini, ternyata ada perhitungan yang cukup kompleks.

Pada dasarnya pembakaran kalori saat bersepeda dipengaruhi oleh beberapa hal. Apa saja? Simak di halaman berikutnya, ya!

Ditinjau oleh: Coach Farta Kamotep