Sebagai penduduk negara tropis, orang Indonesia memiliki banyak pilihan buah-buahan yang bisa dikonsumsi setiap harinya. Aksesnya pun terbilang mudah.

Makan buah setiap hari punya banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya karena buah-buahan merupakan sumber vitamin dan gizi, sumber air untuk tubuh, membantu kelancaran metabolisme, sumber antioksidan, serta membantu mencegah berbagai penyakit. Bahkan, beberapa buah-buahan juga bisa digunakan sebagai obat luar untuk menangani penyakit seperti jerawat, bisul, dan lain lain.