Watch Your Weight #2
Olahraga
27 April 2021
Estimasi durasi 40 menit
Alat yang dibutuhkan:
2 botol air
Matras
Persiapan:
Gunakan pakaian olahraga yang elastis dan nyaman pada tubuh
Cari sudut atau ruangan yang cukup untuk bergerak
Gunakan matras olahraga sebagai alas
Equuipment
Full body
Muscle build
Obesity
Weight loss
Weight training